martes, 28 de julio de 2015

El almuerzo y las ensaladas.

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La buena alimentación incluye la presencia de todos los grupos de alimentos de manera equilibrada en la alimentación diaria. El almuerzo co...
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martes, 7 de julio de 2015

El calcio y el descenso de peso.

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Algunos estudios realizados confirman la ventaja del consumo de calcio con el descenso de peso, no obstante la ingesta de calcio generalmen...
martes, 30 de junio de 2015

Acidos grasos trans, como afectan a la salud?.

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Los ácidos grasos se encuentran en la mayoría de los alimentos., los ácidos grasos pueden ser monoinsaturados o poliinsaturados, estos se en...
martes, 23 de junio de 2015

Las alergias.

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  Siguiendo con la publicación anterior., las alergias son resultado de una hipersensibilidad debido a que las defensas del cuerpo reacci...
jueves, 18 de junio de 2015

Por que se producen las alergias alimentarias?

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Las alergias se presentan debido a una respuesta exagerada del mecanismo de defensa del cuerpo ante un al é r geno que altera la inmunidad d...
lunes, 15 de junio de 2015

Cuantas frutas al dia debemos consumir?.

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En la alimentación diaria no deben faltar las frutas., las frutas constituyen una fuente alimenticia fundamental para el organismo, las frut...
jueves, 11 de junio de 2015

Propiedades nutritivas del ajo negro.

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El ajo negro no es muy consumido en comparaci ó n al ajo blanco., el ajo negro pasa por un proceso de fermentac i ó n que le brinda ese colo...
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