jueves, 20 de agosto de 2015

Importancia de la actividad fisica.

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La actividad física constituye un punto muy importante para la salud, el realizar actividad física ayuda al movimiento de la mayoria de los ...
jueves, 13 de agosto de 2015

Se debe o no comer golosinas?

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Las golosinas aportan mucha cantidad de calorías, son fuentes de hidratos de carbono simples, es decir que se absorbe de manera rápida y gen...
jueves, 6 de agosto de 2015

LECHE MATERNA.

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La leche materna es el alimento mas completo para los niños de forma exclusiva hasta los 6 meses de vida, tiene amplios beneficios y favorec...
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martes, 28 de julio de 2015

El almuerzo y las ensaladas.

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La buena alimentación incluye la presencia de todos los grupos de alimentos de manera equilibrada en la alimentación diaria. El almuerzo co...
2 comentarios:
martes, 7 de julio de 2015

El calcio y el descenso de peso.

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Algunos estudios realizados confirman la ventaja del consumo de calcio con el descenso de peso, no obstante la ingesta de calcio generalmen...
martes, 30 de junio de 2015

Acidos grasos trans, como afectan a la salud?.

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Los ácidos grasos se encuentran en la mayoría de los alimentos., los ácidos grasos pueden ser monoinsaturados o poliinsaturados, estos se en...
martes, 23 de junio de 2015

Las alergias.

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  Siguiendo con la publicación anterior., las alergias son resultado de una hipersensibilidad debido a que las defensas del cuerpo reacci...