LA OBESIDAD Y LA GOTA.!

A consecuencia de la obesidad, el organismo sufre de muchos trastornos y uno de ellos es la gota que es una de las formas de artritis que se produce por la acumulación de ácido úrico, el ácido úrico es el producto de descomposición en el organismo de las purinas, estas son como proteínas que se encuentran en los alimentos.

La mala alimentación y por ende el sobrepeso predisponen a que se produzca esté trastorno. La acumulación de ácido úrico en el organismo hace que se depositen cristales de ácido úrico en las articulaciones, con mayor frecuencia afectando al dedo gordo del pie., también pueden aparecer cristales (piedritas o cálculos) en los riñones.
Los primeros síntomas de la gota aparecen con el dolor en el dedo gordo del pie que se produce cuando la persona está durmiendo, el dedo se siente hinchado, enrojecido y tibio.
La gota puede afectar a otras partes del cuerpo como al arco del pie, los talones, los tobillos, las muñecas, las rodillas, los codos y los dedos de las manos.

Generalmente el ácido úrico se disuelve en la sangre, pasa por los riñones y se excreta del cuerpo a través de la orina., no obstante su acumulación en el organismo puede deberse debido a que los riñones no elimina de forma adecuada el ácido úrico o al consumo excesivo de alimentos que contengan mucha cantidad de purinas como los distintos tipos de carnes, las legumbres y otros alimentos ricos en proteínas.

Para evitar esta y otras enfermedades es importante llevar una alimentación equilibrada, elegir distintos tipos de alimentos para cada día de la semana, y muy fundamental no olvidar beber agua y realizar actividad física., quizás suene repetitivo estas recomendaciones pero es lo que debemos realizar para tener buena salud.