El limón es una
fruta rica en vitamina C, un antiinflamatorio esencial para evitar los cuadros
gripales o respiratorios. Su contenido en carbohidratos es casi nulo, proporciona
minerales como el potasio en mayor cantidad por lo que es ideal para disminuir
o controlar los niveles elevados de la presión arterial.
Esta fruta es un desinfectante,
que destruye microbios., su alto poder desintoxicante lo hace muy útil en
diversas enfermedades como la gota, trastornos gastrointestinales, obesidad,
dolor en los riñones, dolor de cabeza, sífilis, enfermedades respiratorias,
insomnio, calvicie, paludismo, incluso el cáncer.
Otro gran
beneficio del limón es que ayuda a oxidar y a eliminar las grasas o ateromas
que obstaculizan el paso normal de la sangre dentro de las arterias, además es
un ideal antiespasmódico.
Se recomienda a
los pacientes con enfermedades del hígado y de la vesícula biliar el
consumo de limón ya que este ayuda a la estimulación de las secreciones biliares
y a la metabolización de las grasas., el zumo de limón puede mezclarse con
aceite de oliva virgen y untarlo con pan para consumirlo. El limón tiene función
antitóxica y protectora en el hígado.
Esta fruta
refuerza el sistema inmunológico debido a sus propiedades antibacterianas y antivíricas.,
por lo que favorece también a la desinfección de heridas, picaduras y cortes.
Debemos aprovechar
el consumo de limón como aderezo para ensaladas, beber jugo de limón o el zumo
ayudara a mantener las defensas del cuerpo y a sentirnos fuertes y sanos.
Muchas gracias licenciada, en mi opinión esta fruta es de las mas importantes por sus inmensas bondades que usted poco a poco nos ha descrito en este articulo, además de todo lo que usted nos ha indiçado , su zumo es muy refrescante y suele acompañar muchos alimentos para evitar el intenso olor de los mismos! Muchas gracias por tan importantes temas y por mantenernos siempre enterados, un enorme abrazo!
ResponderEliminarHola Oscar., muchas gracias por tu comentario., el limón es una fruta con grandes beneficios para la salud, por ende no puede faltar en el hogar. Un gran abrazo, gracias por seguir el blog.! =)
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